Je innerlijke kind

Door contact te maken met ons innerlijke kind, krijgen we toegang tot nieuwe informatie over onze niet-genezen wonden en de behoeften waaraan misschien niet werd voldaan toen we nog kinderen waren.

Innerlijk Kind

De "kleine jij" - teder, emotioneel. 

Je innerlijke kind is het onschuldige deel van jou - alles over gevoelens en je primaire behoeften.

♡ Kwetsbaar en onschuldig

♡ Diep gevoel en gevoeligheid

♡ Nieuwsgierig, creatief en speels

♡ Verlangt naar liefde, erkenning en bevestiging

♡ Verlangt naar verbinding en veiligheid

♡ Ruimdenkende

♡ Totaal in expressie - of het nu woede, verdriet, vreugde is

Gekwetste Innerlijk Kind

Reactie op emotionele of psychologische verwaarlozing.

Een diepgewortelde overtuiging dat je gebroken bent.

● Angst voor verlating en verlies van liefde.

● Onzeker en laag zelfbeeld.

● Verlies van jezelf in een poging om goedkeuring van anderen te krijgen.

● Bang om grenzen te stellen of ‘nee’ te zeggen.

● Op zoek naar onmiddellijke bevrediging door middelen, winkelen, afleiding en uitstelgedrag.

Geïntegreerde volwassene

Wanneer er een gezonde dialoog is ontstaan tussen innerlijk kind en volwassen zelf.

☆ Verbonden met lichamelijke gewaarwordingen en emoties.

☆ Kan emoties identificeren en duidelijk overbrengen.

In staat om behoeften te identificeren en verzoeken te doen zonder boosheid of overdreven reacties.

☆ Blijft trouw aan zichzelf, zelfs in conflict.

☆ Zelfstandig en in staat om grenzen te stellen.

☆ Geeft ruimte aan het innerlijke kind om grote gevoelens te hebben zonder ze af te sluiten.

☆ Beoefent zelfliefde en zelfzorg.