Je lichaam heeft veel te vertellen

☆ ​Je lichaam onthoudt alles; geluiden, geuren, aanrakingen, smaken. 

De herinnering wordt niet in je geest vastgehouden, ergens opgesloten in de uithoeken van je hersenen. In plaats daarvan wordt het in je lichaam vastgehouden, helemaal tot op cel-niveau. 

♡ Je lichaam heeft veel te vertellen.

☆ Mijn ervaring is dat het hoofd het allemaal wel weet en vaak ook erg goed kan vertellen, hierdoor kan het lastig zijn om naar je lichaam te luisteren. Het hoofd gaat er vaak dwars door heen met vaak vernietigende overtuigingen; 'zoals wie wil mij nou' of 'ik kan helemaal niets' of 'het heeft geen zin, want .....'. ☆ Soms zijn het opgelegde overtuigingen vanuit kindertijd of schooltijd of vanuit een traumatische gebeurtenis. Al dit kan leiden naar stress, burn-out of een overbelast systeem.

♡ Door middel van ademhaling, aanraking of beweging kan je leren meer in contact met jezelf te komen tijdens een sessie.